Признаки застоя лимфы
💧 Отёки не проходят к утру - особенно на ногах, руках. Надавишь - ямка остаётся долго. Лимфа застаивается, не оттекает.
💧 Выраженный целлюлит - не просто "апельсиновая корка", а бугры, ямки. Застой лимфы усиливает целлюлит.
💧 Частые инфекции - простуды, герпес, долго заживают раны.
💧Дополнительно: тяжесть в конечностях, синяки появляются легко, быстрая утомляемость.
Лимфосистема - часть иммунитета!
Что делать:
К терапевту или лимфологу! Лимфодренажный массаж курсом (у специалиста!), двигайся больше - лимфа течёт от мышечных сокращений 💊
Помощь лимфе:
Пей воду, не сиди нога на ногу, сухая щётка по телу утром (к сердцу), контрастный душ 💪
Не Врачиха ● Фролова
