Публикация от 1 мая 2026

Признаки нехватки калия ⚡️ Мышечная слабость - ноги ватные, подняться по лестнице тяжело. Калий нужен для работы мышц! ⚡️ Судороги в икрах - особенно ночью. Часто списывают на магний, а дело в калии. ⚡️ Перебои в сердце - замирает, пропускает удары. Калий критичен для сердечного ритма! Кто в группе риска: ❗️Кто пьёт мочегонные, при диарее/рвоте, любители кофе (вымывает калий). Что делать: ✅Анализ крови на калий. ✅Если низкий - врач назначит препараты. ✅Ешь бананы, курагу, картофель, авокадо 💊 Моя пациентка пропила калий - судороги прошли, сердце успокоилось! 💪 Не Врачиха ● Фролова