Простой массаж от головной боли
Голова раскалывается, таблетки закончились. Есть точки, массаж которых снимает боль за 5 минут!
Три волшебные точки:
▫️ Точка "третий глаз" - между бровями. Массируй круговыми движениями 1 минуту.
▫️ Ямка у основания черепа - где шея переходит в голову, с двух сторон от позвоночника. Надавливай и массируй 1 минуту.
▫️ Между большим и указательным пальцем - в ямке на руке. Массируй сильно 1 минуту каждую руку.
➡️ Как делать:
Надавливай сильно, до лёгкой боли. Массируй круговыми движениями. Дыши глубоко!
✔️Почему работает:
Это акупрессурные точки, связанные с головной болью. Стимуляция расслабляет сосуды, снимает спазм 💪
Я спасаюсь этим массажем постоянно!
Не Врачиха ● Фролова
