Простой рецепт при первых признаках простуды
🔥 Ударная доза витамина С - 1000 мг сразу (растворимая таблетка). Он реально тормозит развитие инфекции на ранних стадиях.
🔥 Горячий имбирный чай - кусок имбиря (3 см), лимон, мёд, залить кипятком. Пить горячим!
🔥 Промыть нос солевым раствором - обычный физраствор или Аквамарис. Вымываешь вирусы из носа, не даёшь им размножаться.
🔥 Полоскание горла - сода + соль + йод (по чайной ложке на стакан тёплой воды). Каждые 2 часа!
🔥 Спать, спать и ещё раз спать! - минимум 9 часов. Во сне иммунитет работает на максимум.
Дополнительно:
Ноги в горячую воду с горчицей (если нет температуры!), тёплое молоко с мёдом и маслом на ночь.
❗️Важно:
Это работает только в ПЕРВЫЕ ЧАСЫ! Когда уже разболелась - нужны другие меры 💊
Не Врачиха ● Фролова
