Исследование о пользе танцев для мозга
Немецкие учёные из Центра нейродегенеративных заболеваний провели исследование: люди старше 60, которые танцуют 2-3 раза в неделю, сохраняют память и когнитивные функции на уровне людей на 10 лет моложе!
🔎Что выяснили:
Танцы - это одновременно физическая нагрузка, координация движений, запоминание последовательности, музыка, социальное взаимодействие.
Мозг работает на всех уровнях! Формируются новые нейронные связи, улучшается кровоснабжение мозга.
✅ Интересный факт:
Танцы эффективнее обычного спорта! Сравнивали танцоров с теми, кто просто ходит или делает фитнес. У танцоров показатели памяти и внимания выше на 20%. 💃
Не Врачиха ● Фролова
