Что делать, если давление внезапно подскочило
Вот алгоритм действий:
📍 Успокойся и сядь удобно - паника повышает давление ещё сильнее. Глубоко подышали, расслабились.
📍 Перемерь через 15 минут - часто первое измерение неточное из-за волнения. Посидели спокойно, перемерили - может уже ниже.
📍 Не принимай таблетки бесконтрольно! - если ты уже пьёшь что-то от давления постоянно, прими свою обычную дозу.
❗️ Когда вызывать скорую:
- Давление выше 180/110
- Сильная боль в груди или голове
- Онемение, нарушение речи, зрения
- Тошнота, рвота
Моя соседка:
Посидела 20 минут, перемерила - 145 на 90. Успокоилась - 125 на 85. Просто понервничала сильно.
Но! Если давление скачет регулярно - к врачу, подбирать терапию. Не игнорируй! 🩺
Не Врачиха ● Фролова
