Три признака, что надо проверить сосуды
Вот три звоночка, которые нельзя игнорировать:
🩸 Ноги мёрзнут даже в тёплой комнате - особенно стопы ледяные. Это сосуды плохо доносят кровь до конечностей.
🩸 Память ухудшилась, рассеянность - забываешь слова, имена, зачем в комнату зашёл. Мозгу не хватает кровоснабжения.
🩸 Быстро устают ноги при ходьбе - прошёл 500 метров, и икры болят, надо остановиться. Это называется "перемежающаяся хромота" - классика сосудистых проблем.
Что делать:
Иди к терапевту или сосудистому хирургу. Сделай УЗИ сосудов шеи и ног, проверь холестерин. Чем раньше поймаешь - тем проще помочь!
Профилактика:
Двигайся больше, убери жирное и жареное, брось курить (это главный враг сосудов!). Ходи пешком минимум 30 минут в день 💪
Не Врачиха ● Фролова
