Публикация от 8 октября 2026

Витамин D: зачем сдавать анализ и как принимать Витамин D регулирует кальциевый обмен, иммунитет и настроение. Дефицит витамина D widespread, особенно в северных регионах и зимой. Анализ на 25(OH)D показывает реальные запасы витамина в организме. Дозировку подбирают по результату анализа, а не наугад. Передозировка токсична и вызывает отложение кальция в почках, поэтому контроль обязателен. Наука о здоровье