Сахар и гиперактивность у детей: миф или реальность
Многие родители замечают, что после сладкого дети становятся возбужденными.
Исследования не подтверждают прямую связь, но сахар вызывает резкие скачки энергии.
После подъема следует спад, и ребенок становится вялым и раздражительным.
Сладкие напитки и конфеты вытесняют полезную еду из рациона.
Ограничивайте сахар и предлагайте фрукты вместо конфет.
Наука о здоровье