Публикация от 27 сентября 2026

Тыква: сезонный продукт для зрения и иммунитета Тыква богата бета-каротином — предшественником витамина А. Витамин А необходим для здоровья сетчатки и остроты зрения. Также тыква содержит витамин С, калий и клетчатку. Низкая калорийность делает ее идеальной для диетического питания. Добавляйте запеченную тыкву в салаты, супы и гарниры. Наука о здоровье