Публикация от 16 сентября 2026

Почему от кофе хочется в туалет Выпили чашку — и через 10 минут бежите в туалет. Это не совпадение. 🔹 Частые причины: — Кофеин стимулирует перистальтику кишечника. — Запускается гастроколический рефлекс — тот же, что после еды. — У некоторых эффект сильнее: зависит от чувствительности рецепторов. 🔹 Что делать: — Пить кофе после еды, а не натощак. — Попробовать декаф или эспрессо вместо американо. — Если дискомфорт постоянный — проверить ЖКТ. Наука о здоровье