🧴 Почему кожа становится сухой с возрастом?
С возрастом кожа становится сухой, тонкой и чувствительной из-за ослабления защитного барьера. Она хуже удерживает влагу и медленнее восстанавливается, снижается выработка кожного сала, а после 40–50 лет влияют гормональные изменения.
❗️ Что усиливает сухость?
▫️ Горячий душ и частое мытьё
▫️ Агрессивное мыло и средства со спиртом
▫️ Сухой воздух в помещении
▫️ Холод и ветер
▫️ Недостаток жидкости
▫️ Некоторые лекарства
▫️ Заболевания (щитовидка, диабет, дерматит)
✅ Как улучшить состояние кожи?
▫️ Использовать мягкие очищающие средства
▫️ Избегать горячего душа
▫️ Наносить крем после водных процедур
▫️ Выбирать увлажняющие и восстанавливающие средства
▫️ Поддерживать комфортную влажность в доме
▫️ Не расчёсывать кожу при зуде
📌 Итог: сухость кожи с возрастом — нормальное явление, но её можно уменьшить правильным уходом. При сильном зуде, трещинах или шелушении обратитесь к дерматологу.
Наука о здоровье
