Публикация от 15 июля 2026

Разжижаем кровь без таблеток 💦 1. Включите в рацион продукты-антикоагулянты: имбирь, лук, чеснок, семечки тыквы, сок алоэ, свекла, ягоды, цитрусовые 2. Следите за нормой воды: Недостаток воды сказывается на объёме крови — он снижается с положенных 5-6 до 4-4,5 л 3. Соблюдайте баланс нутриентов. Питание должно быть максимально сбалансированным по всем параметрам Наука о здоровье