Публикации канала «Народные советы»

Самомассаж, который поможет убрать вдовий горбик☝ Народные советы📝

Лечебные свойства горчицы✍🏻 🟡Усталость ног 2 ст. ложки горчицы смешать с 2 литрами горячей воды и опустить в нее ноги на 30 мин. 🟡Боль в горле Смешать немного лимонного сока, 1 ч. ложку соли, 1 ч. ложку меда, 1/2 ч. ложки горчицы и 100 мл теплой воды. Полоскать горло 4-6 раз в день. 🟡Гайморит, насморк Намочить ткань горячей водой, завернуть в нее сухую горчицу и положить на нос или область между бровей. Народные советы📝

Слушайте чистую кристальную частоту 💥 Народные советы📝

Снимаем боль в шейном отделе ⚠️ Народные советы📝

Сок лопуха - чистит кровь, лимфу и помогает при кистах📝 Народные советы📝

Супер упражнение для живота✅ Народные советы📝

🛡️ Канал, который может сэкономить вам сотни тысяч рублей. Я - Александра, страховой агент. Здесь без рекламы, навязывания и сложных терминов. Только честно о том: • какие страховки действительно работают; • где вас могут обмануть; • как получить выплату без лишних нервов; • как не переплачивать за полисы. Лучше узнать сегодня, чем потерять деньги завтра. Подписывайтесь 👇 https://max.ru/join/1e9YB0SRKnO-sfn4VwGramX2mOLDMtJit8Xw4Jhjq9E

Три средства при гастрите 👆 Народные советы📝

Гимнастика для глаз👀 Народные советы📝

Что происходит с организмом после чашки кофе☕ Народные советы📝

Необходимо делать всем после 40☝ Народные советы📝

Все просто😁 Народные советы📝

5 основных правил для здорового сердца и сосудов❤️ 1️⃣ Замените "вредные " жиры "полезными" Наш организм нуждается в жирах так же, как в белках и углеводах, но вот что телу не нужно совершенно, так это трансжиры – искусственно синтезированные масла, которые встречаются в выпечке, снэках, маргарине, фаст-фуде. 2️⃣ Высыпайтесь Чем хуже сон, тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний! 3️⃣ Будьте активны Здоровое сердце = натренированное сердце. Чтобы поддерживать сердце здоровым и сильным, посвящайте умеренным физическим нагрузкам минимум 3 часа в неделю. 4️⃣ Поддерживайте вес в норме Лишний вес опасен для сердечно-сосудистой системы, ведь он создает лишнюю нагрузку на артериальные стенки и утяжеляет работу сердца. 5️⃣ Не курите и избегайте пассивного курения По данным ВОЗ, при регулярном контакте с табачным дымом риск сердечных заболеваний возрастает на 25-30%. Народные советы📝

В чем польза перца чили? ✔️ 📍Обладает кровоочистительным действием 📍Подавляет гнилостную микрофлору кишечника 📍Устраняет запоры, убивает кишечных паразитов 📍Усиливает кровообращение, устраняет тромбы 📍Очищает потовые железы. Очень богат витамином С, имеет потогонный эффект 📍Применяется при простудных заболеваниях Народные советы📝

Самые богатые витамины💊 Народные советы📝

Забываем про давление! Самый лучший рецепт! 🍋 Для приготовления средства возьмите 10 лимонов, помойте их и нарежьте. 🔵Положите лимоны в трёхлитровую банку, добавьте 0,5 л мёда, 0,5 л сока алоэ и 0,5 л спирта (или коньяка, или водки). 🔵Закройте банку капроновой крышкой и поставьте в тёмное место на 40 дней. Принимайте по 1 ст. ложке за полчаса до еды 3 раза в день. Улучшение может наступить уже через 10–14 дней. Народные советы📝

Почаще пейте чай с чабрецом ✅ Чабрец — очень полезная трава. Ее свойства позволяют пить чай при самых разных проблемах: Чай с чабрецом особенно хорош при бронхите, простуде и гриппе. Он способствует отхаркиванию и облегчению дыхания ✔️ Улучшает метаболизм. Чай с чабрецом пьют при желании похудеть, так как он подавляет аппетит. В чабреце есть тимол, борнеол, цинеол, фенолы, карвакрол, флавоноиды. Эти вещества укрепляют сосуды и оздоравливают печень. Как правильно заваривать: 10 грамм черного чая нужно смешать с 30 граммами чабреца и залить 400 миллилитров кипятка, после чего оставить завариваться на 7–8 минут. Народные советы📝

Зарядка для осанки спины и позвоночника☝ Народные советы📝

Что делать, если трескаются пятки? Потребуется: ▫️1 лимон ▫️носки ▫️увлажняющий крем или масло для кожи 1. Выдави из лимона сок и отставь его в сторону. Для этого лечебного средства тебе понадобится только кожура и немного мякоти лимона! 2. Помести половинки вычищенного лимона прямо на пятки. 3. Надень носки поверх лимонных корочек. Держи этот исцеляющий компресс на ногах в течение 30 минут. 4. Спустя 30 минут сними носки, выбрось половинки лимона и взгляни на свои пяточки. 5. Нанеси немного увлажняющего крема или масла на ступни. Этот завершающий штрих укрепит кожу и поможет пяточкам долго оставаться гладкими. Народные советы📝

Чистим кишечник и кожу ☝ Народные советы📝