Публикации канала «Народные советы»

Как коньяком вылечить горло 🥃 Один из глaвных cпocoбoв этo пpoвepить – выпить нeмнoгo кoнькa, a зaтeм зaecть eгo лoжкoй мeдa. Считaeтcя, чтo aлкoгoльный нaпитoк paзoгpeвaeт гopтaнь, a мeд, кoтopый являeтcя пpeкpacным aнтибaктepиaльным cpeдcтвoм, cлeдoм убивaeт вce бoлeзнeтвopныe микpoбы. А eщe знaющиe люди coвeтуют пpи бoлe в гopлe, oбopaчивaть шeю пoлoтeнцeм, пpoпитaнным кoньякoм. Γoвopят, этoт cпocoб ничуть нe уcтупaeт paccacывaнию мeнтoлoвых тaблeтoк, пpoдaющихcя в aптeкaх. Народные советы📝

Как быстро поднять уровень железа в организме☝🏻 Народные советы📝

📢Каких витаминов вам не хватает? 💊Витамин С Легко появляются синяки,кровоточивость десен, язвы на слизистой рта 💊Витамины А и Е Сухая кожа, появление прыщей, проблемы со зрением. 💊Витамины группы В Раздражительность, депрессия, бессонница, головокружение, мышечная слабость, бледность кожи. 💊Витамин К Кровоточивость слизистой носа и полости рта. 💊Витамин Д Мышечные боли, судороги, ухудшение аппетита и настроения, ухудшение состояния зубов и ногтей 💊Витамин Р Проблемы с сосудами, темные круги под глазами, выпадение волос Народные советы📝

Совет всем, кто хочет продлить жизнь Куриные яйца не зря называют продуктом, продлевающим жизнь. — Если ежедневно включать их в рацион, можно сохранить молодость организма на долгие годы. Содержат холин – вещество, которое входит в состав ацетилхолина. — То есть медиатора, передающего возбуждение с одного нервного канала на другой. — Если его достаточно, нервная система и мозг работают хорошо. Благодаря этому ум остается ясным даже в пожилом возрасте. Холина много в желтке. — Поэтому людям старшего возраста рекомендуется употреблять именно их. Народные советы📝

Напиток для очистки печени📌 Народные советы📝

Перловка - гарант упругой и молодой кожи! Лизин — это важная аминокислота, которая нужна нашему организму для нормальной работы. Наш организм сам не может её вырабатывать, поэтому мы должны получать её из еды. Чем полезен лизин? Он помогает коже оставаться упругой и молодой, делает сосуды более эластичными и ускоряет заживление ранок. Благодаря лизину клетки быстрее восстанавливаются. Народные советы📝

Супер мазь в вашей аптечке ‼️ Народные советы📝

Чем полезна скандинавская ходьба? 👉 Укрепляет мышцы спины и плечевого пояса 👉 Увеличивает объём лёгких на 30% по сравнению с обычной прогулкой 👉 Задействует 90% мышц тела 👉 Сжигает на 1,5 раза больше энергии по сравнению с обычной ходьбой 👉 Помогает при заболеваниях суставов нижних конечностей (подагра, пяточная шпора и др.) Скандинавская ходьба показана при: • Сколиозе • Болях в мышцах шеи и спины • Неврозах • Избыточном весе. Народные советы📝

Чем полезна мокрица для человека📝 Народные советы📝

Имбирь и лимон 🍋 Рецепт: 🪸 Корень имбиря (размера 1-2 фаланги пальца) помойте, обсушите. Нарежьте небольшими кусочками 🥣 В кастрюлю с 1 л воды высыпьте нарезанный имбирь. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения. Варите, помешивая, 5 минут 🍋 Лимон хорошо помойте под проточной водой с содой и щеткой, чтобы смыть восковой налет, которым могут обрабатывать фрукты от порчи. Нарежьте цитрус ножом также на небольшие кусочки. И добавьте в кастрюлю с теплым отваром. 🍯 Можно добавить немного меда при употреблении. Народные советы📝

6 причин употреблять имбирь ежедневно 💥 Вот что произойдет, если вы начнёте добавлять имбирь в чай или пищу хотя бы раз в день: 1. Замедление старения благодаря антиоксидантам. 2. Уменьшение тошноты любого происхождения. 3. Снижение уровня сахара в крови. 4. Усиление сопротивляемости супербактериям. 5. Улучшение состояния полости рта и уменьшение риска заболеваний дёсен. 6. Улучшение памяти и скорости мышления, замедление возрастных изменений мозга Народные советы📝

🥦Брокколи поможет улучшить вашу память! ✔️ Брокколи содержат большое количество холина и витамина К. Благодаря им улучшается восприятие вербальной информации и эпизодическая память, которая фиксирует события во всех подробностях. Ещё в брокколи есть глюкозинолат, препятствующий распаду ацетилхолина - нейромедиатора, который передаёт нервные импульсы. Таким образом, брокколи оптимизирует работу нервной системы и позитивно влияет на функции мозга. Овощ можно употреблять в пищу каждый день. Народные советы📝

Врач назвал возраст, после которого алкоголь гарантированно разрушит ваш мозг! Спиртное после 50 – это не расслабление, а удар по организму. Оно: 😀Убивает мозг – ускоряет старение, снижает память и повышает риск деменции. 😀Разрушает тело – делает сосуды ломкими, губит печень и провоцирует гипертонию. 😀Крадет годы – по данным ВОЗ, алкоголь сокращает жизнь на 17 лет, вызывая рак, цирроз и инфаркты. ⚠️Факт: 2,6 миллиона смертей в год – последствие употребления спиртного. Выбор прост: трезвость = сохранение ясности ума, крепкого здоровья и активного долголетия. После 50 лет каждая капля алкоголя – это шаг к болезням, а отказ от него – инвестиция в качественную жизнь. Народные советы📝

Забудьте о высоком давлении☝🏻 Народные советы📝

Лечим нервы пустырником ✅ 🍃При неврозе лучшее средство – пустырник залитый подогретым вином. Берем 100 гр. измельченной травы и 0.5 л. красного вина. Ставим на огонь не доводя до кипения. Парим на бане 30 мин. Остужаем, процеживаем и пьем по пятой части стакана до завтрака и перед сном. Принимаем в течении 2 недель. 🍃Также можно просто заварить в кипятке. На 1 стакан горячей воды берем 3 ст. ложки травы. Пьем в течение дня по 1 ст. ложке. Через 2 недели нервы придут в норму. 🍃Сбор пустырника и сушеницы. По 50 гр. трав заливаем 0.5 л. подогретого вина. Жидкость греем не доводя до кипения, потом варим на бане 30 мин. Процеживаем и пьем утром и вечером по 3 ст. ложки на протяжении 3 недель. Народные советы📝

Как выбрать спелый и вкусный гранат📝 Народные советы📝

Малина — маленькая ягода с огромной пользой для здоровья! 😑 В ягодах малины содержатся полезные для организма человека кислоты, такие как: яблочная, лимонная, салициловая, винная и другие. 😑 Содержание витаминов тоже радует: В1, В2, В9, А, С, РР. Также эти ягоды богаты и минеральными веществами и микроэлементами: железо, медь, калий, магний, кобальт, кальций, цинк. 😑 При этом она совсем не калорийна, что делает её идеальным продуктом для худеющих и детей. Народные советы📝

Лучший овощ для здорового питания❗ Кабачок — гипоаллергенный и низкосахаристый овощ, который нормализует водный обмен в организме, избавляет от отеков, лечит расстройства ЖКТ. При этом ценных веществ в кабачках очень много. Так, в 100 граммах кабачка находится примерно треть от всей дневной нормы витамина С. Много в кабачках других витаминов (А, В, Е и РР) и минералов, включая кальций, железо, магний, фосфор и калий. Если вы хотите чем-то заменить картошку или макароны, сложно найти лучшего кандидата на здоровый гарнир. Народные советы📝

Начали болеть суставы? Ползайте! ✔️ Когда меня мучала боль в суставах, один хороший товарищ посоветовал регулярно ползать на четвереньках, как это делают совсем маленькие дети. 📌 Главное, чтобы одновременно двигались правая рука и левая нога, а потом наоборот. Сделайте три круга по комнате с утра. ❗️Это насколько простое — настолько же и эффективное упражнение! Улучшится подвижность опорно-двигательного аппарата, а суставы точно будут меньше беспокоить! Народные советы📝

Повышаем циркуляцию крови в мозге🧠 Народные советы📝