Публикация от 25 октября 2026

С ЭТИМ РЕЦЕПТОМ ВАМ БУДЕТ ОБЕСПЕЧЕН ЗДОРОВЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА, ГЛАДКАЯ КОЖА И ТОНКАЯ ТАЛИЯ✍🏻 Нужно только позавтракать и поужинать в соответствии с этим советом. Понадобится: Кефир 200 мл, зелень петрушки, укропа мелко нарезанная (можете добавить и базилик и кинзу и что у вас еще есть) 1 ст. ложка, овсяные хлопья 2-3 ст. ложки. Зелень и овсяные хлопья залить нежирным кефиром на 2-3 часа. Можно залить на ночь и есть утром или залить утром для вечерней порции. Можно чуть подсолить. Если вас не смущает запах лука и чеснока - добавляйте, будет двойная польза. Живопись - подпишись👈