Публикация от 4 октября 2026

Упражнения для избавления от боли в голове✅ 1) наклонять голову вперед и назад по 2-3 раза 2) затем делать наклоны головы к правому, к левому плечу по 2-3 раза 3) затем, расслабив связки шеи, сделать круговое движение в одну и другую сторону. ☝️ Эти упражнения выполнять несколько раз подряд. Если боль в голове не прошла, повторить через некоторое время. Живопись - подпишись👈