ГУСТАЯ КРОВЬ И КАК ЕЕ РАЗЖИЖАТЬ ПРОДУКТАМИ ПИТАНИЯ И НАПИТКАМИ❗
Главный совет - пейте больше воды. Если пить мало воды, организм начинает забирать ее из крови и поэтому она сгущается.
Эти продукты питания помогут в разжижении:
- чеснок и лук
- лимоны
- семечки подсолнуха
- свекла
- имбирь
- какао и шоколад (горький)
- рыба и рыбий жир
- яблочный уксус
- томаты, томатный сок
- овсяная каша
- ягоды малины и клюквы
- оливковое масло
Их нужно употреблять ежедневно (2-4 продукта из списка в день).
Живопись - подпишись👈