Советы долголетия📝
🔸Чаще расчесываем волосы. Проводим вверх от лба к шее через затылок. Делаем 10 раз утром и вечером. Помогает улучшить зрение, избавляет от головных болей, шума в ушах, ранней седины и выпадения волос.
🔸Чаще сжимаем зубы. Почки отвечают за кости. Зубы - это часть костей. Ослабление почек вызывает расшатывание зубов. Сжимаем вне зависимости от времени и места. Слегка смыкаем губы и осторожно сжимаем верхнюю и нижнюю челюсть 36 раз.
🔸Чаще массируем нижнюю часть живота. Это место где сходится энергия. Помогаем эффективно подпитывать жизненную силу. Массируем нижнюю часть живота утром, днем и вечером с умеренной интенсивностью по 36 раз по часовой стрелке и против часовой стрелки.
🔸Чаще тянем за уши. Уши это отражение состояние почек. Оттягивая защищаем и замедляем старение. Поднимаем левую руку над макушкой и 10 раз тянем вверх правое ухо, затем 10 раз левое правой рукой. Разминаем до тех пор пока не начнут гореть.
Народные советы📝
