Публикация от 12 мая 2026

УЛУЧШАЕМ КРОВООБРАЩЕНИЕ НОГ⬇️ ▫️Если не следить за кровообращением в ногах, можно довести до варикозного расширения вен. Вот, эффективное упражнение для хорошего кровообращения. В положении сидя прижмите пятки к полу, поднимите носки, затем - наоборот. Повторите 20-30 раз. Народные советы📝