В ЧЁМ ПОЛЬЗА РЫБЬЕГО ЖИРА 🐟
В рыбьем жире до 30% омеги-3. Эти жирные кислоты относятся к незаменимым: они необходимы организму, но он не умеет синтезировать их самостоятельно. Поэтому должен получать их с пищей.
➣ Рыбий жир улучшает здоровье сердца
➣ Поддерживает психическое здоровье
➣ Помогает сбросить вес
поддерживает здоровье глаз
➣ Снижает артериальное давление
➣ Обладает противовоспалительными свойствами
➣ Облегчает депрессию
➣ Улучшает состояние кожи
Народные советы📝