Мы Пенсионеры!👵🏼
6 215 просм.10 сент., 20:03
Мы Пенсионеры!
Закрытый канал
Взрослая ЦА
Байт пост
Описание канала в MAX
Подписаны 8 ваших контактов..🔔 Канал для пенсионеров и их родственников👵🏼 Связь: ссылка скрыта № 7970895989
Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
74 885
+223день
-1 716неделя
-787месяц
Охват поста
12 942
12 942за 24 часа
14 466в среднем
Вовлечённость
17,3%
17,3%за 24 часа
19,3%в среднем
Упоминания в других каналах
Канал упомянули 976 раз в 629 каналах
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
Информация о подписчиках
Закупы в других каналов МАКС
Информация для рекламодателей
Взрослая ЖЦА. Активная аудитория, постоянный приток новых людей
Похожие каналы
97 764
Женская аудитория
ERR 15%
📲 Подписаны 6 ваших контактов... Здесь мы научим питаться правильно и полезно, а главное вкусно! Реклама - https://clck.ru/3RiDvr Ссылка для друзей - vk.cc/cZ2VWf
1 / 24
15 000 ₽
13 916
Женская аудитория
ERR 16%
6 твоих контактов уже подписаны! ⚠️ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ СРАЗУ 📖Наши предки знали, как сохранять здоровье без таблеток и дорогих процедур! По всем вопросам - https://clck.ru/3RRtu2
1 / 24
1 550 ₽
45 440
Женская аудитория
ERR 17%
💊Учим быть здоровыми без таблеток! Канал о здоровье и медицине! По всем вопросам: https://vk.cc/cVU8y1 Ссылка на канал: https://clck.ru/3Sr2Sw Купить рекламу: https://telega.in/m/fU9GHOfupFvc7hUSi2RiT2b1RAH7xLx9xbZ5yX2BRE4 Информация носит исключительно ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Реклама в канале - https://app.telepush.ru/max/details/cGhE
1 / 24
5 500 ₽
203 257
Женская аудитория
ERR 10%
📲 Подписаны 5 ваших контактов... Позаботьтесь о себе и своем здоровье вместе с нами! 💊 Реклама - https://clck.ru/3RiDvr ❗️ Медицинских рекомендаций не даем, весь контент в канале носит информационно-познавательный характер, перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
1 / 24
20 000 ₽
15 389
ERR 18%
Народные рецепты часто содержат мудрость поколений и могут быть очень ценными для здоровья. № 8023614105 По вопросам рекламы https://max.ru/u/f9LHodD0cOIwzUu8dBPjVmMyvQ1SqrHrSx7LKHUaz2mNWB_eL6L87mDpWLM
1 / 24
2 500 ₽
31 140
Смешанная аудитория
ERR 10%
Метод Биохакера — ваш проводник в мир здоровья и энергии!🍃 Здесь всё про биохакинг, питание, сон, восстановление и советы для улучшения жизни — понятным языком! Присоединяйтесь! ⚡ ▪️Купить рекламу: https://max.ru/join/oskhCl5-8ei7o9p-_kPeacbQ0_T8ukIf7ltnV8wbG7k ▪️По вопросам рекламы: https://clck.ru/3TC46J (Владелец) ▪️Админ - https://iimax.ru/Holdin
1 / 24
2 300 ₽
Формат размещения
1 / 24 — в топе 1 ч. / 24 ч. в ленте
15 000₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
1,2 ₽
CPV · за показ
1 159 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 12 942/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Первое размещение — за вами
Посты в канале
Мы Пенсионеры!
MAX · канал
😡 что я хочу сделать со своими волосами..
Потому что эта солома выглядит просто 🤢🪫
Пришлось идти на прием к трихологу, она выписала мне спрей, чтобы защитить и восстановить мои волосы❗️
Честно, я в шоке от результата🔥
сейчас ежедневно перед укладкой пользуюсь именно им👇
🛍️WB - https://www.wildberries.ru/catalog/166892895/detail.aspx
🛍️OZON - https://ozon.ru/t/ZaCL0Rp
Забери скидку -20% + 🎁
на сайте 👉 19 LAB ON SKIN
Уже третий месяц использую этот спрей и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍
📍Убирает елку и пушистость с головы, придавая волосам здоровый блеск и сияние.
📍Защита от температур до 230 градусов!
Ищи в поиске🔎
артикул WB - 166892895
артикул OZON - 1076202922
Или переходи в магазин 👇
5 675 просм.10 сент., 19:03
Советский Аппликатор Кузнецова!😃
Всегда помогал от болей в спине и голове!
А у вас был такой аппликатор?
Мы Пенсионеры!👵🏼
9 194 просм.10 сент., 17:14
Мы Пенсионеры!👵🏼
10 899 просм.10 сент., 15:03
ПОСМОТРИ, как сейчас выглядят мои волосы 😍
Причем раньше моя солома на голове смотрелась просто ужасно 🤢
Я сходила к тpиxòлoгy, она выписала мне восстанавливающую cывopoткy с биотином👇
💜 WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx
💙 OZON - https://ozon.ru/t/Hql6pwZ
Забери скидку -20% + 🎁
на сайте 👉 19 LAB ON SKIN
Наношу ежедневно и равномерно распределяю по проблемным местам уже полгода и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍
Ищи в поиске 🔎
артикул WB - 110003128
артикул OZON - 476582858
Или переходи в магазин 👇
7 065 просм.10 сент., 14:03
Мы Пенсионеры!👵🏼
10 430 просм.10 сент., 12:12
Куриные бедра с гречкой.
Очень вкусный вариант обеда или ужина 💫
150-200г. гречки
4 куриных бедра
соль, перец по вкусу Мариную куриные бедра в смеси соли, перца, копченой паприки, сушеного чеснока и растительного масла (3-4ст.л.) Промытую гречку высыпаю в форму для запекания, солю, перчу. Выкладываю сверху куриные бедра. Далее, заливаю горячей водой, чтобы вода была выше гречки примерно на 1см. Накрываю форму фольгой и отправляю в разогретую до 180 градусов духовку приблизительно на 45 минут. Через 15-20 минут фольгу снимаю, если необходимо, добавляю ещё немного воды.Готовьте с удовольствием, приятного аппетита 💫
Мы Пенсионеры!👵🏼
11 312 просм.10 сент., 10:04
😃😃😃😃😃😃😃😃
ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОТПРАВЛЯЕМ ВАМ ПРИГЛАШЕНИЕ!
Шеф Белькович приглашает вас в свой авторский MAX-канал!
“Друзья, всем привет. Я каждого приглашаю в свой личный MAX-канал, где я буду показывать рецепты настоящих шедевров и главных блюд к вашему столу»
Подписывайтесь: ShefBelkovich
Каждого жду в гости на своем канале!
Я обещаю, вам понравится❤️
10 616 просм.10 сент., 09:03
Сохраните карусель и проверяйте ярлык до того, как вещь окажется в стиральной машине.👍
Мы Пенсионеры!👵🏼
12 308 просм.10 сент., 07:51
Мы Пенсионеры!👵🏼
13 518 просм.10 сент., 06:43
Мы Пенсионеры!👵🏼
12 286 просм.9 сент., 20:03
🤢Если на этом видео ты узнала свои волосы, то им нужна помощь!
Мои волосы каждый день выглядели как солома..🥹
Я пошла на прием к трихологу, она выписала спрей, начав использовать я получила те самые красивые и здоровые волосы 😍
сейчас пользуюсь ежедневно перед укладкой им👇
🛍️WB - https://www.wildberries.ru/catalog/166892895/detail.aspx
🛍️OZON - https://ozon.ru/t/ZaCL0Rp
Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN
забери скидку -20% ➕ 🎁👆
Уже три месяца использую этот спрей и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍
✔️Убирает елку и пушистость с головы, придавая волосам здоровый блеск и сияние.
✔️Обеспечивает легкое расчесывание и защиту от температур 230+ градусов!
✔️Подходит для всех типов волос.
Ищи в поиске🔎
артикул WB - 166892895
артикул OZON - 1076202922
Или переходи в магазин ⤵️
10 474 просм.9 сент., 19:03
Что можно было купить на 1 рубль 👍
Мы Пенсионеры!👵🏼
14 233 просм.9 сент., 17:14
Что нельзя делать после 50 👍
Мы Пенсионеры!👵🏼
14 700 просм.9 сент., 15:03
😭 НЕ ОБРЕЗАЙТЕ МОИ ВОЛОСЫ, я умоляла об этом в салоне, потому что хочу восстановить их!
Они думали-думали и сказали, что ничем помочь не смогут, их нужно только срезать😳
Я сходила к нормальным специалистам, к тpиxòлoгy, она выписала мне cывopoткy с биотином для укрепления роста и здоровья волос👇
💜WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx
💙OZON - https://ozon.ru/t/Hql6pwZ
Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN
забери скидку -20% ➕ 🎁👆
Наношу ежедневно и равномерно распределяю по проблемным местам уже полгода и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍
Ищи в поиске 🔎
артикул WB - 110003128
артикул OZON - 476582858
Или переходи в магазин 👇
10 305 просм.9 сент., 14:03
Заготовка для морса.
Брусника с сахаром 1:1 (1 кг брусники и 1 кг сахара) перебиваем блендером, разливаем по контейнерам.У меня контейнеры 125 мл, для меня оптимальный размер. И убираем в морозилку. Когда надо достаем, заливаем водой. Готово. Так можно делать с любой ягодой, я в этом году сделала так с морошкой, красной смородиной, малиной и голубикой.
Мы Пенсионеры!👵🏼
14 575 просм.9 сент., 12:12
Замачивайте так вещи и будут как новые👍
Мы Пенсионеры!👵🏼
14 669 просм.9 сент., 10:03
🔔В последний раз мы отправляем вам приглашение, которое вы уже дважды проигнорировали!
🎁Администрация нашего канала решила преподнести вам подарок, и открыть доступ в наш закрытый канал.
Открытки для близких💛 - канал, который подарит любовь, тепло и радость вашим близким в каждой открытке.
Выбрать категорию👇
13 462 просм.9 сент., 09:03
Это самое вкусное тесто, пышное и очень нежное🤤
Опара:
Дрожжи - 11гр сухих или 33гр - живых (у меня живые)
Сахар - 40гр
Молоко теплое - 300гр
Тесто:
Масло сливочное(растопить) - 30гр
Яйца - 2шт
Соль - 1чл
Мука - 550гр +-
Начинка:
Колбаса
Сыр
Соленые огурцы
Соус:
Кетчуп+майонез
Мои секреты:
Ставлю опару и потом готовое тесто в разогретую до 40гр духовку, тогда все подходит в два раза быстрее.
Тесто не делаю слишком густое, оно должно липнуть у рукам.
Приготовление:
Опара:
Молоко, дрожжи и сахар соединяем и ставим на 15 мин в теплое место
А пока готовим начинку, нарезаем кубиками колбасу, огурцы, трем сыр и делаем соус
Добавляем в опару: соль, яйца,масло и муку.
Замешиваем мягкое тесто и опять убираем в тепло на 1 час
Далее, делим тесто на кусочки и оставляем в теплом месте ещё на 15 мин
Формируем лепешки, смазываем их соусом и раскладываем начинку
Часть пицц я замораживаю, а часть сразу выпекаю в заранее разогретой духовке 20 мин при температуре 190гр. Это просто пальчики оближешь.
Мы Пенсионеры!👵🏼
15 025 просм.9 сент., 07:54
Мы Пенсионеры!👵🏼
15 437 просм.9 сент., 06:43
Мы Пенсионеры!👵🏼
15 597 просм.8 сент., 20:03
Смотри, что нашел мой муж для моей кудрявой елки на голове 😳
Парикмахеры точно будут в шоке❗️
Мои волосы вообще невозможно сделать гладкими😭
НО, с этой термозащитой я выпрямляю и укладываю их ежедневно без вреда для волос 👇
🛍️WB - https://www.wildberries.ru/catalog/166892895/detail.aspx
🛍️OZON - https://ozon.ru/t/RhIzR5m
Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN
забери скидку -20% ➕ 🎁👆
Я уже три месяца использую этот спрей и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍
✔️Убирает елку и пушистость с головы, придавая волосам здоровый блеск и сияние.
✔️Обеспечивает легкое расчесывание и защиту от температур 230+ градусов!
✔️Подходит для всех типов волос.
Ищи в поиске🔎
артикул WB - 166892895
артикул OZON - 4982831608
Или переходи в магазин ⤵️
12 605 просм.8 сент., 19:03
Мы Пенсионеры!👵🏼
16 391 просм.8 сент., 17:11
Мы Пенсионеры!👵🏼
16 310 просм.8 сент., 15:03
Моя мечта иметь такие красивые волосы 😍
НО, есть одна проблема..
Мои волосы слишком пористые и выглядят как солома 🤧
Подруга меня записала на прием к трихологу
Она мне выписала эту сыворотку с биотином 😳👇
💜WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx
💙OZON - https://ozon.ru/t/ivgCPwU
Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN
забери скидку -20% ➕ 🎁👆
Наношу ежедневно и равномерно распределяю по проблемным местам уже полгода и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍
Ищи в поиске 🔎
артикул WB - 110003128
артикул OZON - 4983329446
Или переходи в магазин 👇
11 983 просм.8 сент., 14:03
ТЕ САМЫЕ ИДЕАЛЬНЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ГРИБОЧКИ, КОТОРЫЕ СМЕТАЮТ СО СТОЛА ПЕРВЫМИ! 🔥
Сочные, крепенькие, с аппетитным блеском, ароматом чесночка и пряностей! Это классический проверенный рецепт — баночки улетают моментально, успевайте готовить! 🤤👇
🛒 Ингредиенты (на 1 кг грибов):
Грибы (лесные: белые, маслята, опята или шампиньоны) — 1 кг
Вода (для маринада) — 1 литр
Соль (крупная, не йодированная) — 1,5 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.
Уксус 9% — 4 ст. л.
Чеснок — 5–6 зубчиков
Лавровый лист — 3 шт.
Перец чёрный горошком — 10 шт.
Перец душистый — 4 шт.
Гвоздика — 2 шт. (по желанию)
👩🍳 Пошаговое приготовление:
1️⃣ Подготовка: Грибы тщательно переберите, промойте и нарежьте красивыми кусочками (мелкие шляпки оставьте целыми — они смотрятся в банке безупречно!).
2️⃣ Предварительная варка: Залейте грибы водой, доведите до кипения и проварите 15–20 минут, обязательно снимая пену. Слейте воду через дуршлаг.
3️⃣ Ароматный маринад: В чистую кастрюлю влейте 1 литр воды, добавьте соль, сахар, лавровый лист, горошины перца и гвоздику. Доведите маринад до кипения.
4️⃣ Варка в маринаде: Выложите в кипящий маринад варёные грибы и нарезанный пластинками чеснок. Варите на среднем огне 10–12 минут.
Мы Пенсионеры!👵🏼
16 124 просм.8 сент., 12:21
Чем вредно чрезмерное потребление соли?!
Потребление слишком большого количества соли в течение долгого времени добавляет нагрузки на артерии и может привести к гипертонии, из-за которой случается 62% инсультов и 49% приступов ишемической болезни сердца.
Также большое количество натрия в соли приводит к вымыванию кальция. Это грозит размягчением костей и зубов.
Мы Пенсионеры!👵🏼
15 292 просм.8 сент., 10:03
🚨С 3 числа начались осенние выплаты всем гражданам,размер выплаты зависит от возраста!
◆ Выплата оформляется за пару минут и повторяется переодически,до конца приема заявок осталось совсем немного!
Проверить сколько положено вам,можно тут:
🔻От 0 до 7 лет
🔻От 8 до 13 лет
🔻 От 14 до 17 лет
🔻 От 18 до 24 лет
🔻 От 25 до 35 лет
🔻От 36 до 45 лет
🔻От 46 до 55 лет
🔻От 56 до 75 лет
🔻 от 76 и далее
А так же еще в канале вы найдете только самое полезное!
Льготы, повышения пенсии и советы для пенсионеров
Успейте подписаться, ссылка действует 10 минут👇👇
14 018 просм.8 сент., 09:03
Идеальный завтрак найден: Нежнейшие яблочные сырники! 🍎
Если вы думали, что сырники — это банально, попробуйте добавить в них яблоко. Получается невероятно сочно, ароматно и по-особенному уютно. Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять!
Вам понадобится:
• Творог — 200 г
• Яблоко — 1 шт.
• Яйцо — 1 шт.
• Сахар — 2 ст. л.
• Манная крупа — 2 ст. л.
• Мука — 3 ст. л.
Как готовить:
1. Подготовка: Яблоко очистите от кожуры и семян, натрите на мелкой или средней терке. Если яблоко очень сочное, слегка отожмите лишний сок.
2. Замес: В глубокой миске соедините творог, яйцо и сахар. Хорошо разомните вилкой или перетрите блендером до однородности.
3. Соединение: Добавьте к творожной массе натертое яблоко, манную крупу и муку. Перемешайте и оставьте тесто «отдохнуть» на 10–15 минут, чтобы манка набухла.
4. Жарка: Сформируйте аккуратные сырники, обваляйте их в небольшом количестве муки и выложите на разогретую сковороду с каплей масла. Обжаривайте на среднем огне с двух сторон до золотистой корочки (примерно по 3–4 минуты).
Подавайте горячими со сметаной, медом или любимым вареньем. Приятного аппетита! 😋
Мы Пенсионеры!👵🏼
16 019 просм.8 сент., 07:51
Мы Пенсионеры!👵🏼
16 757 просм.8 сент., 06:43
Мы Пенсионеры!👵🏼
15 025 просм.7 сент., 20:03
Пигментация в зоне бикини моя боль..💔
Даже стыдно показаться мужу 😭
Косметолог посоветовала этот пилинг для осветления, но я честно ни на что не надеялась..
но вы только ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ!😍
Делюсь ссылкой 👇
❗️WB - https://www.wildberries.ru/catalog/658787061/detail.aspx
❗️OZON - https://ozon.ru/t/5UJsJSS
Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN
забери тут свою скидку -20% на первый заказ и подарки 🎁
✔️Шесть кислот в составе, для глубокого обновления кожи
✔️Спасает от пигментации, уменьшая количество темных пятен на коже
✔️Убирает черные точки и акне, растворяя их и создает ровный тон кожи
✔️Подходит для любого типа кожи
Ищи в поиске🔎
артикул WB - 658787061
артикул OZON - 3277012100
Или переходи в магазин ⤵️
13 113 просм.7 сент., 19:03
Запоминаем↩️
Мы Пенсионеры!👵🏼
16 635 просм.7 сент., 17:08
Как поклеить обои , чтобы не было видно стыка 👍
Мы Пенсионеры!👵🏼
16 340 просм.7 сент., 15:03
❌ я перепробовала все ШАМПУНИ И МАСКИ ❌
Но с каждым днем волосы просто ломались и сыпались..
А качество волос как стог сена🤢
НО, я решилась пойти на прием к трихологу
Она мне выписала сыворотку с биотином 😳
Наношу ежедневно и равномерно распределяю по проблемным местам!
Делюсь с вами ссылкой 👇
📍WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx
📍OZON - https://ozon.ru/t/ivgCPwU
Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN
тут сегодня скидка -20% на первый заказ и подарки 🛍️
Я уже полгода использую эту сыворотку и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ МОИХ ВОЛОС!😍
✔️Предотвращает выпадение волос
✔️Быстро запускает процесс роста
✔️Волосы выглядят живыми и ухоженными
Ищи в поиске ⤵️
артикул WB - 110003128
артикул OZON - 4983329446
Или переходи в магазин 👇
11 908 просм.7 сент., 14:03
После 40 утренняя отёчность может становиться заметнее — особенно после солёного ужина, долгого дня на ногах или недостатка движения.
Наши бабушки использовали простые домашние способы: прохладные ложки, компрессы с чаем и ромашкой, настой петрушки, прохладные ванночки и другие небольшие привычки.
Собрали 9 народных способов на одной картинке — с конкретными пропорциями и временем применения.
Сохраняйте, чтобы полезная шпаргалка всегда была под рукой 🌿
Домашние способы не заменяют консультацию специалиста, если отёки выраженные или появляются регулярно.
Мы Пенсионеры!👵🏼
16 426 просм.7 сент., 12:09
Мы Пенсионеры!👵🏼
15 771 просм.7 сент., 10:03
⚡️ Теперь даже ПЕНСИОНЕР может позволить себе ДАЧУ своей мечты!
Не верите? А Вы зайдите на канал ''Моя Любимая Дача'' и убедитесь сами.
Там собраны:
⭐️ Бюджетные идеи для красивого садового участка
✅️ Идеи своими руками для огорода
🔥 Секреты богатого урожая и дачные хитрости
Не стесняйся — скорее заходи и подписывайся 👇
14 022 просм.7 сент., 09:03
6 СЪЕДОБНЫХ ГРИБОВ, КОТОРЫЕ МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ТАК, ЧТО ТАРЕЛКУ ЗАХОЧЕТСЯ ВСЕ СЪЕСТЬ
Не все грибы стоит просто бросать на сковородку. Один раскрывается со сливками, другой хорош в супе, а третий лучше вообще не перегружать специями.
1. БЕЛЫЙ ГРИБ
Король грибного вкуса
Лучше всего: жарить с луком и картошкой, добавлять в супы, сушить для ароматного бульона.
Совет: свежие белые обжарьте на сливочном масле до румяной корочки.
2. ЛИСИЧКИ
Плотные, ароматные и почти не разваливаются.
Лучше всего: жарить со сметаной, сливками, луком или добавлять к молодой картошке.
Очень вкусно: лисички + сливочное масло + чеснок + немного укропа.
3. ПОДБЕРЁЗОВИК
Мягкий гриб с насыщенным лесным ароматом.
Лучше всего: для жарки, супов, грибной икры и соусов.
После приготовления может потемнеть, это нормально.
4. ПОДОСИНОВИК
Плотный и мясистый.
Лучше всего: тушить, жарить с луком, добавлять в рагу или мариновать.
Особенно хорош с картофелем и сметаной.
5. МАСЛЁНОК
Нежный гриб, который отлично впитывает маринады.
Лучше всего: мариновать, жарить или добавлять в суп.
Перед приготовлением липкую кожицу со шляпки обычно снимают.
6. ОПЯТА
Небольшие грибы с ярким ароматом.
Лучше всего: мариновать, тушить со сметаной, жарить с карт
Мы Пенсионеры!👵🏼
16 275 просм.7 сент., 07:46
Мы Пенсионеры!👵🏼
18 301 просм.7 сент., 06:39
Мы Пенсионеры!👵🏼
15 989 просм.6 сент., 20:03
😭 моя большая мечта иметь такие красивые волосы
Честно, я думала, что никогда ее не осуществлю..💔
НО, я решилась пойти на прием к трихологу
Она мне выписала сыворотку с биотином 😳
Наношу ежедневно и равномерно распределяю по проблемным местам
Делюсь с вами ссылкой 👇
🔗 WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx
🔗 OZON - https://ozon.ru/t/ivgCPwU
Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN
тут сегодня скидка -20% на первый заказ и подарки 🛍️
Я уже полгода использую эту сыворотку и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍
❗️Предотвращает выпадение волос
❗️Быстро запускает процесс роста
❗️Волосы выглядят живыми и ухоженными
Ищи в поиске 🔎
артикул WB - 110003128
артикул OZON - 4983329446
Или переходи в магазин 👇
11 768 просм.6 сент., 19:03
Раньше была мечта иметь такой телевизор 📺
Мы Пенсионеры!👵🏼
17 805 просм.6 сент., 17:24
Мы Пенсионеры!👵🏼
18 807 просм.6 сент., 15:03
❗ На этих рационах ты точно похудеешь
Вот мои результат за 3 недели:
- 8 кг
- 7 см в талии
- 6 см в бедрах
День 1:
Завтрак — 348kkal
🥪Бутерброд:
- Сливочное масло - 15гр
- Филе Лосося... Читать далее
15 763 просм.6 сент., 14:03
🌴 20 ФАКТОВ О ФИНИКАХ, КОТОРЫЕ СТОИТ ЗНАТЬ! ❤️
Финики — маленькие, сладкие плоды, которые могут стать отличной альтернативой конфетам. Но знаете ли вы, сколько в них интересного? 👇
1️⃣ Богаты природными углеводами — быстро дают энергию.
2️⃣ Содержат пищевые волокна.
3️⃣ Поддерживают нормальную работу кишечника.
4️⃣ Могут помочь разнообразить рацион при склонности к запорам.
5️⃣ Содержат калий.
6️⃣ В них есть магний и медь.
7️⃣ Содержат небольшое количество железа.
8️⃣ Богаты антиоксидантными соединениями.
9️⃣ Подходят как удобный перекус.
🔟 Отличная добавка к кашам и натуральному йогурту.
1️⃣1️⃣ Хорошо сочетаются с орехами.
1️⃣2️⃣ Можно использовать вместо части сахара в домашних десертах.
1️⃣3️⃣ Содержат природные сахара.
1️⃣4️⃣ Помогают сделать рацион более разнообразным.
1️⃣5️⃣ Удобны для перекуса в дороге.
1️⃣6️⃣ Не требуют приготовления.
1️⃣7️⃣ Содержат растительные полифенолы.
1️⃣8️⃣ Могут быть частью сбалансированного питания.
1️⃣9️⃣ Сладкий вкус позволяет уменьшить количество добавленного сахара в некоторых блюдах.
2️⃣0️⃣ Финики — вкусный и питательный продукт, если есть их умеренно! 🌴❤️
Мы Пенсионеры!👵🏼
16 591 просм.6 сент., 12:22
Золотые продукты для пожилых женщин!
Полезная памятка, которая будет полезна многим!
Мы Пенсионеры!👵🏼
19 418 просм.6 сент., 10:03
👀 Это видео сняли случайно — и оно перевернуло всё, что я знала
Ящик Пандоры собирает именно такие кадры — редкие, странные, необъяснимые. То, что не покажут по телевизору и не найдёшь в обычной ленте
Заходи, пока это ещё можно найти 👇
https://max.ru/join/iQWIclvXneFvloSjAfvqmMjnQVv_I3kGyJMhACJ-0MI
15 378 просм.6 сент., 09:03
Постный майонез ! Без яиц , очень вкусно 😋🔥💯
Рецепт :
Аквафаба -120 мл
Сахар 1 чл
Соль 1 чл
Уксус -1 ст л
Горчица -1 чл
Растительное масло -300
Мы Пенсионеры!👵🏼
18 603 просм.6 сент., 07:51
Мы Пенсионеры!👵🏼
18 108 просм.6 сент., 06:38
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.