Несчастье не живёт само по себе — мы сами его подкармливаем.
— Каждой тяжёлой мыслью.
— Каждым возвращением к прошлому.
— Каждым «а вдруг снова» в голове.
Мы даём ему кислород, пока прокручиваем одно и то же и ищем виноватых.
Хочешь, чтобы оно ушло? Перекрой ему питание. Перестань кормить его своим вниманием — и оно начнёт умирать с голоду.
Туда, куда ты направляешь энергию, растёт. Хочешь света — перестань поливать тьму.
🌙 Мудрость востока