Когда эмоции бушуют — переждите
✔Дышите глубоко, выдыхайте шумно, расслабьте тело. Если внутри боль в животе, жжение в глазах и сдавленность в груди — не пишите, не звоните и не говорите ничего.
✔Просто переждите. Можно покричать, побегать или выпустить напряжение иначе. Но не сжигайте мосты словами и не разжигайте конфликт.
🌙 Мудрость востока
