Недостаточно просто защищаться от негатива извне
Важно ещё отслеживать, что вы сами несёте в мир. Часто именно наше состояние запускает цепочку событий: напряжение рождает конфликт, грубость возвращается ответной реакцией.
Поэтому так важно не только фильтровать входящий поток, но и выбирать, что вы отдаёте. Спокойствие и уважение тоже имеют свойство возвращаться.
🌙 Мудрость востока