Четыре принципа осознанной жизни:
- Жизнь — это школа
Каждый день приносит ситуации, через которые мы учимся: терпению, честности, выбору себя. Уроки могут быть приятными или болезненными, но ни один из них не случается зря. Вопрос лишь в том, замечаем ли мы смысл происходящего.
- Отпуская, мы сохраняем
Сильная привязанность рождает страх потери. Когда мы позволяем людям, вещам и событиям быть свободными, исчезает напряжение, а отношения и ценности либо остаются с нами осознанно, либо освобождают место для нового.
- Счастье — это внутренний выбор
Никто не придёт с разрешением быть счастливым. Оно начинается в моменте, когда вы перестаёте откладывать жизнь «на потом» и позволяете себе радоваться здесь и сейчас.
- Меняясь внутри, вы меняете внешний мир
Попытки переделать окружающих истощают. Зато работа над собой — взглядами, реакциями, привычками — постепенно меняет и то, как мир отвечает вам.
👍 — если откликнулось и заставило задуматься
🌙 Мудрость востока
