Осенняя сила тыквы
Осень — время, когда лёгкие уязвимы, а селезёнка нуждается в поддержке. Тыква — природный щит: мягко согревает, питает тело и помогает переваривать пищу. В Китае тыквенные блюда любят за их лёгкость и способность восстанавливать силы без тяжести в животе.
Практика:
🔘Нарежьте 200 г тыквы кубиками, слегка обжарьте с 1 ч.л. мёда на медленном огне 10 минут.
🔘Подавайте как гарнир или десерт.
Попробуйте сегодня — почувствуете тепло изнутри
Мудрость Поколений