Как быстро «пробить» заложенный нос без капель
Когда нос не дышит, не обязательно сразу тянуться за спреем. Есть простой приём, который поможет облегчить дыхание буквально за минуту.
🟢 Положите кончик языка на нёбо — чуть позади верхних зубов.
🟢 Одновременно аккуратно надавите пальцем на точку между бровями.
🟢 Сделайте 5–6 мягких нажатий.
Такое сочетание лёгкого давления активирует дренаж носовых пазух, помогает снять отёк слизистой и восстанавливает свободное дыхание естественным способом.
Мудрость Поколений