Публикация от 26 октября 2026

Пульс в висках: тревожный звоночек или усталость? Ощущение пульсации в висках – частый спутник напряженного дня. Это не всегда мигрень! Чаще – сигнал сосудов о перегрузке: недосып, обезвоживание или стресс. Ключевой маркер: если пульс усиливается при наклоне. Что делать? 🌱Первый шаг – выпейте стакан воды медленными глотками и прилягте на 5 минут в тишине. 🌱Затем аккуратно помассируйте виски кругами (без нажима). Слушайте шепот тела до крика. Мудрость Поколений