Публикация от 6 октября 2026

Почему сладкая газировка — удар по поджелудочной 100 мл колы — это 25–30 г сахара. А ведь мы обычно выпиваем в разы больше. 🛑 Поджелудочная железа вынуждена вырабатывать слишком много инсулина, что быстро истощает её ресурсы. 🛑 Со временем развивается ферментная недостаточность, и в перспективе — риск сахарного диабета 2 типа. Даже 1 банка газировки в день — это вред для обмена веществ и удар по здоровью. Лучше — вода, морсы, травяной чай. Мудрость Поколений