Публикация от 22 сентября 2026

Не выбрасывайте кожуру яблока — в ней больше пользы, чем в мякоти Кожура яблока содержит в 5 раз больше кверцетина, чем мякоть. Этот флавоноид — мощный противовоспалительный агент, поддерживает сосуды и укрепляет иммунитет. В народной медицине яблочную кожуру заваривали при простуде, слабых сосудах и для поддержки сердца. 🔘 Снимите кожуру с 3–4 яблок — только мытых и желательно органических. 🔘 Залейте 500 мл кипятка, добавьте палочку корицы. 🔘 Настаивайте 15 минут, процедите. 🔘 Пейте тёплым — 2 стакана в день. Вкусно, ароматно — и почти бесплатно. Мудрость Поколений