Точка от 100 болезней
Точка «Цзу-сань-ли» расположена на 4 пальца ниже колена. Ее стимуляция укрепляет иммунитет и замедляет старение.
Как найти:
🟢 Положите ладонь на коленную чашечку.
🟢 Точка находится под мизинцем, во впадине между костями.
Практика:
🔘 Нажимайте большим пальцем 1 минуту на каждую ногу.
🔘 Лучшее время — утром натощак.
Прогревайте точку для усиления эффекта.
Мудрость Поколений