Два растения перед сном — лучше любого снотворного
Мята охлаждает жар тревоги и снимает напряжение в голове.
Мелисса успокаивает нервную систему и помогает телу перейти в режим восстановления.
Вместе — мягкое и безопасное средство для засыпания без привыкания.
🔘 По 1 ч. л. сухой мяты и мелиссы залейте стаканом горячей воды (85°C).
🔘 Накройте и настаивайте 7 минут.
🔘 Добавьте ложку мёда.
🔘 Пейте за час до сна — тёплым и медленно.
Курс — 2–3 недели. После — перерыв 10 дней.
Два растения — и ночь становится настоящей.
Мудрость Поколений