Восточная медицина о возрасте расцвета — без страха и иллюзий
В китайской медицине возраст после сорока называют «вторым рождением» женщины. Не потому что всё заново — а потому что тело начинает по-другому распределять ресурсы.
Гормональный фон меняется, Инь начинает убывать, и у восточной медицины есть конкретные ответы на каждый симптом.
➡️ Жар и приливы — продукты, охлаждающие Инь: хризантемовый чай, тёмные ягоды, груша, водяной кресс.
➡️ Сухость кожи и слизистых — кунжутное масло внутрь и снаружи, чёрный кунжут, грецкие орехи.
➡️ Нарушение сна — точка Шэнь-Мэнь на запястье, мелисса и жасминовый чай вечером.
➡️ Перепады настроения — чай из лепестков розы, прогулки утром, практика благодарности вечером.
Мудрость Поколений
