Напиток для крови
В восточной медицине свёкла связана с кровью и печенью — и ферментированная форма делает её пользу вдвое доступнее
для организма.
Квас из свёклы:
➡️ Очищает кровь,
➡️ Поддерживает работу печени,
➡️ Нормализует давление
➡️ Насыщает кишечник пробиотиками —
всё в одном стакане.
Как готовить?
❤️ Одну среднюю свёклу очистите и нарежьте крупными кубиками — не натирайте, иначе перебродит слишком быстро.
❤️ Сложите в банку, добавьте щепотку соли и по желанию зубчик чеснока.
❤️ Залейте холодной чистой водой, неплотно накройте марлей.
❤️ Оставьте при комнатной температуре на 2–3 дня. Когда появится лёгкая пена — квас готов. Процедите и уберите в холодильник.
Пейте по половине стакана
утром натощак. Курс — 2–3 недели.
Мудрость Поколений
