Главная ягода от всех недугов
Малина в восточной медицине — не просто ягода, а природное лекарство широкого действия.
Почему малина так ценна:
💙 Салициловая кислота (природный аспирин) — снижает температуру, снимает воспаление, разжижает кровь
💙 Антиоксиданты замедляют старение, питают кожу изнутри
💙 Медь — природный антидепрессант, поддерживает нервную систему
💙 Железо улучшает кроветворение, помогает при анемии
💙 Фолиевая кислота необходима беременным для развития плода
Как употреблять:
🔘 Свежая: 100-150 г в день
🔘 При простуде: чай из сушёных ягод или листьев малины
🔘 Замороженная сохраняет все свойства
🔘 Беременным: только после консультации врача
Малина — одна из немногих ягод, которая работает комплексно: и при простуде, и для красоты, и для настроения
Мудрость Поколений
