Эфирные масла против усталости
Тяжёлый рабочий день, нет сил, напряжение не отпускает? Ванна с эфирными маслами цитрусов быстро восстанавливает энергию и поднимает настроение.
Почему цитрусовые масла работают:
✔️ Лимон бодрит, снимает умственную усталость, освежает
✔️ Мандарин успокаивает, поднимает настроение, помогает расслабиться
✔️ Аромат цитрусов стимулирует выработку эндорфинов
Рецепт восстанавливающей ванны:
🟢 Наполните ванну тёплой водой (37-39°C)
🟢 Добавьте 7-9 капель эфирного масла лимона или мандарина
🟢 Можно смешать оба масла: 4 капли лимона + 4 капли мандарина
🟢 Погрузитесь в ванну на 15-20 минут
🟢 Дышите глубоко, вдыхая аромат
Важно: эфирное масло добавляйте в уже набранную ванну, не под струю воды. Делайте 1-2 раза в неделю для полного восстановления.
Мудрость Поколений
