Маленькая специя с огромной силой
В восточной медицине корицу ценят как мощный природный антибиотик.
Целебные свойства корицы:
✔️ Обладает антимикробным действием — подавляет рост вредных бактерий
✔️ Борется с грибковыми инфекциями, в том числе кандидой
✔️ Помогает организму противостоять паразитам
✔️ Снижает воспаление и укрепляет иммунитет
✔️ Регулирует уровень сахара в крови
Как использовать правильно:
🔸 Добавляйте половину чайной ложки корицы в утренний кофе, чай или кашу
🔸 Посыпайте яблоки, творог, йогурт
🔸 Можно размешать в стакане тёплой воды с мёдом — пить натощак
❗️Важно: используйте цейлонскую корицу, а не кассию (китайскую) — в кассии много кумарина, который в больших дозах вреден для печени.
Норма: до 1 чайной ложки в день, не переусердствуйте
Мудрость Поколений
