Секрет тибетской медицины в ваших руках
Забываете, где положили ключи? Трудно сосредоточиться на работе? В китайской медицине есть точки Ши-сюань на кончиках пальцев. Массаж этих точек улучшает память и проясняет ум.
Где находятся точки:
✔️На кончиках всех 10 пальцев
✔️ Чуть ниже ногтя, в самом центре подушечки
Как массировать:
📍 Большим и указательным пальцем другой руки захватите кончик пальца
📍 Надавливайте и делайте круговые движения
📍 30-60 секунд на каждый палец
📍 Начинайте с большого, заканчивайте мизинцем
📍 Повторите на обеих руках
Эти точки связаны с мозгом. Стимуляция улучшает кровообращение головы, активирует нервные окончания, пробуждает ум. Уже через 5 минут голова становится ясной.
Мудрость Поколений
