Точка от сердцебиения
Сердце колотится без причины, тахикардия накрывает, пульс зашкаливает? На внутренней стороне локтя есть точка Шао-хай — «малое море». Она успокаивает сердце.
Где находится:
📌 На внутренней стороне локтевого сгиба
📌 Со стороны мизинца
📌 В углублении между костью и сухожилием
Как массировать:
🔹 Большим пальцем надавливайте мягко
🔹 Круговые движения 2-3 минуты
🔹 Дышите медленно и глубоко
🔹 На обеих руках
🔹 При остром приступе — надавите и держите 1-2 минуты.
Точка связана с меридианом сердца и регулирует его ритм. Помогает при учащённом сердцебиении, аритмии, тревоге, панике. Точка возвращает сердцу покой.
Мудрость Поколений
