Кунжутное масло для укрепления зубов и дёсен
Кровоточат дёсны, зубы чувствительные, неприятный запах изо рта? В аюрведической и китайской традиции есть простая утренняя практика — полоскание рта маслом.
Как делать правильно:
🔘 Утром натощак возьмите 1 столовую ложку кунжутного масла (можно кокосовое)
🔘 Полощите рот 10-15 минут, перекатывая масло языком
🔘 Не глотайте! Масло впитывает токсины
🔘 Выплюньте в мусор (не в раковину)
🔘 Прополощите рот тёплой водой, почистите зубы
Польза масляного полоскания:
✔️ Укрепляет дёсны и останавливает кровоточивость
✔️ Снижает чувствительность зубов
✔️ Убирает налёт и освежает дыхание
✔️ Вытягивает токсины из ротовой полости
Практикуй ежедневно — и зубы сохранишь до старости.
Мудрость Поколений
