Точка от усталости ног
Ноги гудят после долгого дня, тяжесть и усталость не проходят? На стопе есть одна из самых важных точек тела — Юн-цюань, «бьющий родник». Она восстанавливает энергию всего организма.
Эта точка — начало меридиана почек, корня жизненной силы. Когда вы её массируете, энергия поднимается вверх по телу, усталость уходит, появляется бодрость.
Где находится:
🔘 В верхней трети стопы, по центру
🔘 В ямке, которая образуется при сгибании пальцев
Как массировать:
🔘 Большим пальцем надавливайте с сильным усилием
🔘 Круговые движения или надавливания
🔘 3-5 минут на каждую стопу
🔘 Лучше вечером, после тёплой ванны для ног
Ноги становятся лёгкими, сон улучшается, энергия возвращается. Точка долголетия на ваших стопах.
Мудрость Поколений
