Точка от запора
Кишечник ленится, запор стал постоянной проблемой, живот тяжёлый? Точка Чжи-гоу стимулирует перистальтику и помогает естественному очищению.
Точка связана с меридианом тройного обогревателя, который регулирует движение Ци в кишечнике. Массаж активизирует работу толстой кишки, размягчает застой, восстанавливает ритм.
Где находится:
📍 На внешней стороне предплечья
📍 На 4 пальца выше запястной складки
📍 Между двумя костями
Как массировать:
📍 Большим пальцем надавливайте с усилием
📍 Круговые движения или вибрирующие надавливания
📍 3-5 минут на каждой руке
📍 Лучше утром натощак
Сочетайте с массажем живота и тёплой водой натощак. Кишечник начинает работать регулярно, без слабительных. Тело вспоминает свой естественный ритм.
Мудрость Поколений
