Отвар овса для очищения
Чувствуете тяжесть в теле, кожа тусклая, энергии нет? Отвар из цельного овса — старинное средство для мягкого очищения печени, почек и кишечника одновременно.
Рецепт отвара:
🔘 1 стакан цельного овса (не хлопья!);
🔘 3 литра воды;
🔘 Промойте овёс, залейте холодной водой;
🔘 Доведите до кипения и варите на минимальном огне 3-4 часа;
🔘 Процедите.
Как принимать:
🟢По 100-150 мл 3-4 раза в день за 30 минут до еды;
🟢Курс — 2 недели;
🟢Можно добавить немного мёда;
🟢Хранить в холодильнике не более 2 дней.
Овёс обволакивает слизистые, впитывает токсины, восстанавливает микрофлору и питает организм витаминами группы В. Это не агрессивная чистка, а деликатное восстановление.
Мудрость Поколений
