Свекольный квас для очищения
В традиции свекольный квас использовали для очищения крови и поддержки печени. Свёкла стимулирует выработку желчи, а ферментация делает её свойства ещё сильнее.
Квас мягко очищает печень, улучшает состав крови, нормализует давление и работает как природный пребиотик для кишечника. Это не агрессивная чистка, а деликатная поддержка.
Рецепт:
📌 1 средняя свёкла (очистить, нарезать кубиками)
📌 1,5 литра кипячёной остывшей воды
📌 1 ч.л. соли, 1 ст.л. мёда
Сложите в стеклянную банку, накройте марлей. Оставьте при комнатной температуре на 3-5 дней. Процедите.
Как пить: по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс — 2 недели.Печень работает легче, кожа очищается, появляется бодрость.
Мудрость Поколений
