Точка от отёков и усталости ног
Ноги отекают к вечеру, чувствуете тяжесть и усталость? Точка Сань-инь-цзяо — одна из самых важных в женском здоровье.
Эта точка помогает при отёках, нарушениях цикла, бессоннице, усталости. Китайские женщины массируют её регулярно для поддержания здоровья и молодости.
Где находится:
📍На внутренней стороне голени
📍 На 4 пальца выше внутренней лодыжки
📍 За большеберцовой костью
Как массировать:
📍 Надавливайте большим пальцем с умеренной силой
📍 Круговые движения или ритмичные надавливания
📍 3 минуты на каждую ногу
📍 Делайте вечером, сидя или лёгкая
Осторожно: не массировать при беременности.
Отёки спадают, ноги становятся легче, общее состояние улучшается. Точка с вами всегда.
Мудрость Поколений
