Древний рецепт от анемии
Когда анализы показывают низкий гемоглобин, а в теле — постоянная слабость, китайская медицина предлагает проверенный рецепт: питательный бульон с зизифуса (китайский финик).
Рецепт:
🟢 50 г нежирной говядины или курицы
🟢 10 ягод зизифуса (красных фиников)
🟢 1 яйцо
🟢 500 мл воды
Мясо и финики залейте водой, доведите до кипения и варите на медленном огне 1,5-2 часа. За 5 минут до готовности добавьте взбитое яйцо. Разделите на два приёма: обед и ужин.
Курс — 2-3 недели. Бульон согревает, насыщает и возвращает силы.
Мудрость Поколений