Этот суп помогает сохранить молодость
Хотите выглядеть моложе и поддерживать здоровье кожи? Китайская медицина советует включить в рацион суп из грибов шиитаке – источник антиоксидантов и полезных аминокислот.
Ингредиенты:
🍲50 г сушеных шиитаке
🍲500 мл овощного бульона
🍲1 зубчик чеснока
🍲1 ч. л. кунжутного масла
🍲 Зеленый лук для украшения
Как приготовить:
🥣Замочите шиитаке на 20 минут, затем нарежьте.
🥣Обжарьте чеснок в кунжутном масле.
🥣Добавьте грибы, залейте бульоном, варите 10 минут.
🥣Посыпьте зеленым луком перед подачей.
Этот суп богат антиоксидантами, улучшает состояние кожи и замедляет старение. Попробуйте!
Мудрость Поколений
