Где в теле прячутся непрожитые эмоции
Тело помнит всё. Страх зажимает диафрагму, гнев — челюсти, обида — горло, вина — плечи. Годами мы носим в мышцах застывшие эмоции, удивляясь хроническим болям. Когда эмоцию подавили, она не исчезла — она ушла в тело.
Карта эмоций в теле:
◽️ Шея — невысказанные слова
◽️ Плечи — груз ответственности
◽️ Грудь — непрожитая любовь
◽️ Живот — страхи
◽️ Поясница — финансовые тревоги
◽️ Бёдра — подавленная сексуальность
Делайте самомассаж с вниманием. Где больно — там застряла эмоция. Дышите в это место, позвольте чувству выйти. Тело расслабится, а с ним — душа. Это терапия через прикосновение.
Мудрость Поколений
