Вэй-чжун — командный пункт поясницы
Точка Вэй-чжун находится точно в центре подколенной ямки. В китайской медицине она считается «командиром поясницы».
Стимуляция Вэй-чжун снимает спазм мышц спины, улучшает кровоток, освобождает защемлённые нервы. Связь мгновенная, эффект через минуту.
Техника снятия боли в спине:
🟢 Сядьте, нога полусогнута
🟢 Нащупайте центр подколенной ямки
🟢 Надавите большим пальцем до лёгкой боли
🟢 Массируйте круговыми движениями 2 минуты
🟢 Повторите на другой ноге
🟢 При острой боли — каждые 2 часа
Облегчение приходит быстро. Особенно эффективно при болях от долгого сидения. Бонус: эта точка также помогает при геморрое и варикозе — улучшает отток крови от малого таза.
Мудрость Поколений
